الأمراض الناتجة عن الروائح الكريهة للمهبل

الأمراض الناتجة عن الروائح الكريهة للمهبل

Sunday, 30 March 2014 / No Comments

كل ما تودين معرفته عن رائحة المهبل إن كنت من السيدات اللواتي يعانين من روائح المهبل التي تعدّ غير طبيعية أو اللواتي يهمّهن صحتهنّ الشخصية فننصحك بقراءة مقالنا بالكامل! تشير عبارة "الروائح المهبلية" إلى أي رائحة غير طبيعية ناتجة من المهبل عادة ما تكون شبيهة برائحة السمك أو روائح كريهة لم تعتادي على وجودها. وكثيراً ما ترتبط الروائح المهبلية غير الطبيعية أو المرضية بأعراض أخرى مثل الحكة المهبلية، التهيج، وظهور الإفرازات المهبلية. ما هي أسباب هذه الروائح الكريهة؟ يعدّ التهاب المهبل الجرثومي، أو فرط نمو البكتيريا المهبلية التي تحدث عادة، السبب الأكثر شيوعاً لروائح المهبل. كما أنّ هذه الأخيرة يمكن أن تكون مرتبطة ببعض الأمراض المنتقلة جنسياً. إليك في ما يلي أبرز أسباب الروائح المهبلية الأخرى: عدوى الخميرة، مرض التهاب الحوض، داء المشعرات، مرض السيلان، قلة النظافة الشخصية، سدادة قطنية منسية في المهبل. أمّا من الأسباب الأقل شيوعاً للروائح المهبلية فقد تكون سرطان عنق الرحم، الناسور المستقيمي المهبلي، وسرطان المهبل. إذا كنت تشعرين بالقلق إزاء رائحة مهبلية غير طبيعية تستمرّ لفترة من الوقت تنصحك بمراجعة الطبيب المختص وخاصة إذا كنت تختبرين أعراضاً أخرى أيضاً مثل الحكة، الحرقان أو الإفرازات.

 المصدر : عائلتي

كيف تتخلص من الجلد المترهل ؟

كيف تتخلص من الجلد المترهل ؟

/ No Comments

من غير السار أبداً للمرأة هو الحصول على جلد مترهل بعد الحمل يصعب التخلص منه حيث تبدو البشرة بمظهر متجعد ومترهل جاف بلا حياة.

لا تقلقي عزيزتي استمتعي مع مولودك الجديد ولا تدعي هذا الأمر يعكر صفوك فلدينا الحل.

 لتجنب هذا المظهر سنقدم لك مجموعة من النصائح الفعالة لجعل بشرتك تبدو أفضل بكثير بعد الحمل.

الغذاء:

في البداية إذا كنت تريدين التخلص من الجلد المترهل ليس عليك إذاً فقدان الوزن بشكل سريع، بل اختيار طريقة تدريجية لفقدان الوزن.

مستحضرات التجميل:

عليك استخدام كريمات الترطيب الخاصة والفعالة ومستحضرات العناية بالبشرة وعلاجات علامات التمدد الغنية بالفيتامينات والمعادن والتي تحتوي على نسبة عالية من حامض الفاليبويك وحمض الهيالورنيك.

التدليك:

إن تحسين وتنشيط الدورة الدموية في الجلد هي من أسهل الطرق للتخلص من ترهل الجلد بعد الحمل، قومي إذاً بتدليك البشرة بمنتجات التقشير الغنية بأحماض الألفاهايدروكسي، ويمكنك أيضاً استخدام السكر البني أو الملح البحري لتدليك البطن أثناء الاستحمام وستحصلين على نتائج مذهلة.

التمارين:

إذا كنت تودين التخلص من الجلد المترهل بعد الحمل وحرق السعرات الحرارية عليك التركيز على القيام بتمارين الكارديو. كرري هذه التمارين لمدة 20 دقيقة من 3-5 أيام أسبوعاً.

الترطيب:

الماء هو وسيلة أخرى رائعة للتخلص من الترهل. كما أنه حل لجميع مشاكل البشرة حيث يمنحها الرطوبة و يزيل منها الشوائب والسموم.

المطهرات:

إن استخدام المطهرات لغسل الجسم وتنظيفه أمر ضروري لشد الجلد لذا يمكنك أخذ حمام بالماء البارد مع المطهر يومياً لشد الجلد.

طرق لإنجاب طفل ذكي ومبدع

طرق لإنجاب طفل ذكي ومبدع

Wednesday, 26 March 2014 / No Comments

 

ترغب كل أم حامل بأن تضع طفلاً سليماً ومعافى بصحة جيدة، وذكي أيضاً. وعلى الرغم من أن الوراثة تلعب دوراً كبيراً في تحديد مستوى ذكاء الطفل بالإضافة إلى العوامل الخارجية الأخرى كالبيئة المحيطة وطريقة التربية وغيرها من العوامل التي تؤثر في مستوى ذكاء وتطور الطفل. فهناك أيضاً وسائل وطرق عديدة تجعلك من طفلك يلد ذكياً ومتطوراً عن غيره من الأطفال أبناء جيله.
 

إليك عزيزتي الحامل نكشف مجموعة من أفضل الطرق التي عليك اتباعها أثناء الحمل لإنجاب طفل ذكي ومبدع:
 

التحدث مع الطفل:

قد يبدو الأمر غريباً وصعباً بعض الشيء التحدث إلى كائن غير موجود أمامك ولكن على الرغم من ذلك ولأهمية الأمر لطفلك حاولي أن تتحدثي إليه مع لمس بطنك أثناء الحديث كنوع من المداعبة والتنبيه للطفل فذلك الأمر ضروري جداً لتطوير دماغ الطفل وقدراته.
 

القراءة:

طفلك يمكنه سماعك لذا فالكلمات والجمل التي ستقولينها له والقصص التي ستقرئينها له وهو في أحشائك ستساعد في تطوير قدراته اللغوية فيما بعد وتحفز دماغه. إذاً لا تغفلي القراءة لطفلك أثناء حملك به فهو أمر رائع وضروري للصغير.
 

التخلص من التوتر:

إن الإجهاد والتوتر أثناء الحمل يمكن أن يكون له تأثير سلبي على النمو البدني والعقلي لطفلك لذا عليك أن تحافظي على هدوئك وتتخلصي من التوتر لمساعدة طفلك على أن ينمو ويتطور بشكل جيد.
 

الشخير عند الأطفال.. هل يعدّ طبيعياً؟

 

اتباع نظام غذائي:

إن دماغ طفلك يتطور بسرعة البرق لذلك فهو يحتاج إلى كل المغذيات اللازمة ليتطور بشكل سليم. لذا تأكدي عزيزتي من أنك تتناولين طعاماً غنياً بجميع العناصر الغذائية الحيوية والبروتينات الخالية من الدهون وتشمل البيض. وتذكري أن خلايا دماغ طفلك بحاجة إلى الدهون أيضاً لذلك فمن الأفضل استشارة طبيب اختصاصي في التغذية لإعداد نظام غذائي مناسب وسليم لك ولطفلك.
 

الموسيقى:

يعتقد أن الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية مهدئ رائع يساعد على تطوير ذكاء الجنين ومازالت المزيد من البحوث تجري في هذا السياق، بالإضافة إلى أن للموسيقى تأثير رائع على الأم أيضاً فهي تساعد على تهدئتها وراحتها.
 

المكملات الغذائية:

إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن يجب أن تؤخذ المكملات الغذائية بشكل منتظم وبذلك تضمنين عزيزتي بأنك تحصلين أنت وجنينك على جميع المكملات الغذائية طبعاً تبعاً لوصفة من الطبيب.
 

لا للتدخين:

حاولي البقاء بعيداً عن التدخين والمدخنين فللتدخين بكل أشكاله السلبي و المباشر ضرر بالغ خاصةً على النمو العقلي والجسدي للجنين.
 

الطبيعة:

إن الخروج إلى الهواء الطلق والسماح للطفل بسماع أصوات مختلفة أثناء المشي في الحديقة مثلاً سيوفر لعقل طفلك محفزات متنوعة وراحة كبيرة.
 

ومن خلال هذه الخطوات البسيطة يمكنك البدء عزيزتي الحامل بإعداد طفل ذكي ومبدع وخلاق قبل ولادته.